Tai Chi Chuan et Qi Gong

Dès la rentrée prochaine, les séances hebdomadaires reprendront le jeudi soir de 19H40 à 21H00 dans la salle Jules Verne, au complexe des 100 Sillons.

Les cours sont assurés par Philippe SFORZA, 7ème Dan de karaté, professeur diplômé d’état de karaté et disciplines associées.

Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong respectent les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise par la communion des mouvements et de la respiration de manière douce et non invasive induisant une meilleure conduction énergétique via les méridiens d’acupuncture. Aucune contre-indication.

Par une pratique régulière, une amélioration notable est constatée sur le système cardio-vasculaire, la diminution du stress, le sommeil, la respiration, l’équilibre, les muscles et les tendons, les articulations, la confiance en soi, entre autres…

Venez découvrir ces disciplines aux multiples vertus avec une séance d’essai gratuite.