Le GENKI-Do  :  karaté bien être et santé

Les séances hebdomadaires se déroulent le lundi soir de 19H40 à 20H55 dans la salle Jules Verne, au complexe des 100 Sillons.

Les cours sont assurés par Philippe SFORZA, professeur diplômé d’état de Karaté 7 ème Dan et créateur du GENKI-Do.

Les techniques de Karaté se réalisent avec les principes du Tai Chi Chuan et du Qi Gong en respectant les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise par la communion des mouvements et de la respiration de manière douce et non invasive induisant une meilleure conduction énergétique via les méridiens d’acupuncture. Aucune contre-indication.

Par une pratique régulière, une amélioration notable est constatée sur le système cardio-vasculaire, la diminution du stress, le sommeil, la respiration, l’équilibre, les muscles et les tendons, les articulations, la confiance en soi, entre autres…

Venez découvrir cette pratique aux multiples vertus avec une séance d’essai gratuite.